¡Para bajar de peso o mantener uno saludable!
Existen muchas maneras de conceptualizar “saludable”, para mí lo más importante es lo natural y menos procesado posible. También llamamos saludable aquellos alimentos que son libres de grasa y carbohidratos. En mi opinión son conceptos diferentes ya que los productos procesados no son saludables, aun los vegetales congelados.
Teniendo en cuenta este concepto, alimentos saludables son aquellos en los que se utilizan ingredientes naturales, no procesados y este es el estilo de los productos que hoy te ofrezco, y que deseo que conozcas.
Desayuno:
Galletas Muffins, yogurt, queso crema, panes, arepas calabaza, rollitos de jamón y queso.
Almuerzo:
Lasaña de berenjena con pollo y con carne, cremas de vegetales, chorizos de cerdo, Roast beef, lomo de cerdo relleno, asado negro o muchacho, Salsa verde para ensaladas, Kibbeh.
Cena:
Pizza, hamburguesa, tortillas de linaza para tacos, pan para hamburguesa, Chorizo de cerdo, salsa verde para ensaladas, pan de molde para sándwich.
Snacks:
Galletas, Muffins, rollitos de jamón y queso, dulce de leche, yogurt, helado, Granola, pastel de chocolate de leche y blanco.
